Sunday, Jul 03, 2022 Today’s Paper

Weight loss : સ્થૂળતાના કારણે, ગર્ભવતી મહિલાએ ફરીથી 63 કિલો વજન ઘટાડ્યું

12 Jun, 22 58 Views

મને બાળકો સાથે ટોય ટ્રેનમાં બેસવાની ના પાડતા મેં વજન ઘટાડવાનો નિર્ણય કર્યો

પરિવર્તન યાત્રા: આ લેખમાં, અમે તમને એક મહિલાની વજન ઘટાડવાની સફર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેણે ગર્ભવતી હોવા છતાં 63 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. તેણે વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું? તમે લેખમાં આ વિશે જાણી શકશો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. મૂડ સ્વિંગ, શરીરમાં દુખાવો, પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, પગમાં જકડતા, માથાનો દુખાવો, મોં સુકાઈ જવું વગેરે. પરંતુ આ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં એક મહિલાએ પોતાનું વજન ઘટાડ્યું છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે મહિલાએ વજન ઘટાડ્યું, તે દરમિયાન તે ગર્ભવતી હતી અને તે જ સમયે તેણે તેની (fitness)સફર શરૂ કરી. આ મહિલાએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લગભગ 63 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. આ મહિલા કોણ હતી? તમારું વજન કેવી રીતે ઘટ્યું? તમે લેખમાં આ વિશે જાણી શકશો.

કોન છે વજન ઘટાડવા વાળી મહિલા?
સગર્ભા હોવા છતાં, લગભગ 63 કિલો વજન ઘટાડનાર મહિલાનું નામ ટેનિસ હેમિંગ (Tannice Hemming) છે, જે ઈંગ્લેન્ડના મેડસ્ટોન (Maidstone, UK)ની રહેવાસી છે. જ્યારે તે 19 વર્ષની હતી ત્યારે પણ તેનું વજન લગભગ 133 કિલો હતું. તેના આટલા વજનનું કારણ ખોટી ખાવાની આદતો, અંગત સમસ્યાઓ હતી, જેના કારણે તે ખૂબ જ ખાતી હતી.

ટેનિસ હેમિંગના જણાવ્યા અનુસાર, અંગત સમસ્યાઓના કારણે તે રૂમમાં એકલી રહેતી હતી અને તે સમયે ખોરાક જ તેનો એકમાત્ર આધાર હતો. તે દિવસભર કેક, ચોકલેટ અને આઈસ્ક્રીમ ખાતી હતી. તે કેડબરીની ચોકલેટ સૌથી વધુ ખાતી હતી કારણ કે તે ચોકલેટનું વાયોલેટ રંગનું પેકેજિંગ તેને તેના મિત્રની યાદ અપાવે છે.

એક ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન ટેનિસ હેમિંગે જણાવ્યું કે તે ચોકલેટના પેકેટ ખરીદતી હતી, જેમાં 6 ચોકલેટ રાખવામાં આવતી હતી. તે એક જ વારમાં આખું 1 પેકેટ ખાઈ લેતી હતી. આ પછી, તે એક જ વારમાં આખી કેક ખાઈ લેતી હતી. તેની આ આદતને કારણે પરિવારના સભ્યો પણ પરેશાન હતા કારણ કે તેનું વજન ઘણું વધી ગયું હતું. આ પછી તેની દવાઓ શરૂ થઈ અને વજન વધતું જ ગયું.

આ અકસ્માત પછી જીવન બદલાઈ ગયું:
ટેનિસ હેમિંગે ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન કહ્યું, હું હવે 36 વર્ષની છું. લગ્ન પછી વધેલા વજનને કારણે બાળકને જન્મ આપવો વધુ મુશ્કેલ હતો, પરંતુ મારી પુત્રીનો જન્મ ફેબ્રુઆરી 2016માં કોઈ સમસ્યા વિના થયો હતો. લગ્ન પછી હું મારા પરિવાર સાથે સાઉથેન્ડ ફરવા ગઇ હતી.પછી બાળકોએ મને (toy train)માં બેસવા માટે આગ્રહ કર્યો. પરંતુ મારું વજન ઘણું વધારે હતું જેના કારણે મને તે ટ્રેનમાં બેસવાની ના પાડી દેવામાં આવી હતી. તે દિવસથી મેં વજન ઘટાડવાનો પ્લાન બનાવ્યો હતો.

મને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓ થવા લાગી. ઉદાહરણ તરીકે, ઊર્જાનો અભાવ, સાંધામાં દુખાવો, થાક. જો હું ખોરાક લેતો હોત તો આ બધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ જતી હતી. પરંતુ જ્યારે મારી બીજી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મારા પેટમાં બે બાળકો હતા, ત્યારે મેં મારું વજન ઘટાડવાનું નક્કી કર્યું અને મેં લગભગ 63 કિલો વજન ઘટાડ્યું.

આ પછી, મારી 2019 માં તુર્કીમાં ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી પણ થઈ હતી. તે પછી મેં મારા આહારમાંથી બધી ખોટી વસ્તુઓ દૂર કરી અને કસરત કરવાનું શરૂ કર્યું. આ સાથે તે પગપાળા ખૂબ જ ચાલતી હતી. ધીમે-ધીમે તેને પરિણામ મળવાનું શરૂ થયું અને વજન ઘટતું જ ગયું, વજન ઘટતાં તેની પ્રેરણા વધુ વધી.

લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી:ટેનિસ હેમિંગના જણાવ્યા મુજબ, હવે તેને કેક, પેસ્ટ્રી અને મીઠાઈઓ ખાવાનું પસંદ નથી અને નથી ગમતું. પહેલાં જ્યારે હું જાડી હતી અને દુકાને મીઠાઈ લેવા જતી ત્યારે બધાં તાકી રહેતા. પરંતુ આજે જ્યારે મારું વજન ઘટી ગયું છે અને હું મીઠાઈ લેવા જાઉં છું ત્યારે કોઈ મારી સામે આશ્ચર્યથી જોતું નથી.

હવે મારામાં ઘણી ઉર્જા આવી ગઈ છે. હું ઘણું ચાલી શકું છું. થોડા સમય પહેલા હું 8 કિમી ચાલી હતી અને મને જરાય થાક લાગ્યો ન હતો. સર્જરીના 5 મહિના પછી હું હજુ પણ ગર્ભવતી છું અને મારા પેટમાં જોડિયા છે. ડૉક્ટર કહે છે કે હવે મારે વજન વધારવાની અને વધુ ખાવાની જરૂર છે.

Trending Tags:

advertisment image